Tag Archives: Berita Kesehatan

Sri Widiyarti dan Slamet Riyadi berterima kasih telah kembali ke rumah sesudah selama sembilan hari mengerjakan ibadah umrah secara tidak dipungut bayaran dari Viva Obat. Dua warga Solo hal yang demikian menjadi jawara Program THR UMRAH VIVA Selangkah Menuju Makkah.

Program hal yang demikian berlangsung dari 1 Maret sampai 30 April 2024, di mana tiap-tiap pelanggan yang mengerjakan pembelian produk kesehatan di Viva Obat terbanyak, baik lewat pembelian online maupun offline dengan minimal belanja Rp100.000, berkesempatan memenangkan hadiah-hadiah menarik.

Sesudah dijalankan penyerahan hadiah pada pertengahan Juli 2024 di VIVA Obat Jagalan Solo, dua pelanggan Viva Obat itu berangkat ke tanah Suci di akhir Juli dan pulang kembali di awal Agustus 2024.

“Saya belanja obat dan alat kesehatan ke Viva Obat sebab berminat banyak promo. Niat cari promo, malah dapat hadiah umrah. Ini sungguh keajaiban. Pergi ke tanah suci adalah impian saya dan berkat Viva Obat saya jadi dapat umrah. Sungguh ini hadiah terbesar yang saya terima dari Yang lewat Viva Obat,” kata Sri Widiyarti.

Ni Ketut Sukartiwi, Direktur VIVA Obat mengatakan pihaknya senang dapat memberikan slot pengalaman ibadah yang luar awam ini kepada para jawara Program THR UMRAH VIVA Selangkah Menuju Makkah.

“Program ini adalah salah satu sistem kami untuk memberikan apresiasi kepada pelanggan kami yang setia. Kami ingin hadiah ini dapat memberikan kebahagiaan dan membawa berkah bagi para jawara,” kata Ni Ketut.

Tahun ini, tambah Ni Ketut, adalah tahun pertama diadakan Program THR UMRAH VIVA Selangkah Menuju Makkah dan pihaknya berencana terus mengerjakan program yang sama dengan jumlah jawara yang lebih banyak, sehingga semakin banyak menghasilkan pelanggan Viva Obat untuk ibadah umrah.

“Merujuk pada taktik barunya, Viva Obat merubah interior desain apotek dengan konsep open store yang lebih modern, dimana konsumen dapat memilih sendiri produk yang dibutuhkan dengan lebih nyaman,” katanya.

Dukungan lainnya yang disiapkan adalah berupa kelengkapan produk yang terjamin keasliannya dengan harga hemat yang sangat kompetitif, serta menambah layanan fisioterapi, dokter gigi dan dokter anak di apotek-apotek tertentu.

Pembukaan cabang baru Viva Obat di Kota Semarang dimulai dengan kesibukan in-store promo dikala soft opening dan dilanjutkan dengan seremoni Grand Opening pada akhir Agustus 2023.

Bertempat di Jalan Prof. Soedarto S.H. No. 45, Semarang, acara Grand Opening diramaikan dengan sederet program promosi, diantaranya cek gula darah, cek kolesterol, cek asam urat tidak dipungut bayaran selama tiga hari, pembagian vitamin tidak dipungut bayaran untuk masyarakat sekitar sampai pemberian hadiah eksklusif Viva Obat untuk konsumen dengan poin belanja tertentu.

Sama seperti apotek Viva Obat lainnya, Viva Obat Prof Soedarto di Kota Semarang bermufakat melayani konsumen dengan menyediakan layanan tiap-tiap harinya dengan harga promo di tiap-tiap Jumat maupun waktu-waktu khusus, layanan konsultasi tidak dipungut bayaran dengan apoteker, produk-produk kesehatan, susu, dan vitamin, dan mendapatkan pembelian obat dengan resep dokter.

Ni Ketut Sukartiwi menambahkan, pengembangan strategis yang dijalankan Viva Obat dengan menambah cabang di sejumlah kota di Indonesia ini diharapkan dapat memberikan manfaat dan pelayanan kepada konsumen semakin luas.

Kesadaran para masyarakat akan kesehatan tubuh nampaknya telah mulai tertanam mengamati banyak pelbagai olahraga yang digandrungi.

Mulai dari Yoga, Zumba, Pilates sampai pelbagai jenis olahraga populer lainnya dikerjakan supaya mempunyai tubuh yang tepat.

Namun, masih ada saja beberapa orang yang menyepelekan dari pentingnya melaksanakan olahraga rutin tiap hari.

Meski, olahraga yang dikerjakan secara rutin bisa membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga tubuh menjadi tepat dan sehat.

Hal ini juga disajikan oleh dr. Cindiawaty Pudjiadi, MARS, MS, Sp.GK, Dokter Pakar Gizi yang ditemui oleh Grid.ID, Kamis (07/13), di acara Talk Show dan Cooking Demo #ThePowerofHomemadeFood yang diselenggarakan di Hotel Shangrila, Jakarta.

“Apa jenis olahraga yang kita lakukan asalkan itu dikerjakan secara rutin bisa melancarkan peredaran darah sehinga slot server thailand jantung dan badan bisa menjadi fit meski dipadatkan dengan banyak kesibukan,” jelasnya.

dokter juga menjelaskan tentang berapa waktu yang tepat untuk melaksanakan olahraga tiap pekan supaya bisa membakar kalori pada tubuh.

“Olahraga yang tepat baiknya dikerjakan tiap 150 menit dalam seminggu, bisa kita atur waktunya bisa dibagi jadi 50 menit, jadi kita hanya melaksanakan olahraga 3 kali seminggu dan itu sebenarnya bukan hal yang berat,” kata dr. CindiawatyJadi, mulai sekarang coba, deh, kamu tanamkan tentang gaya hidup sehat dengan melaksanakan olahraga minimal 150 menit sehari biar badan menjadi sehat dan tepat.

Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin membagikan tiga pesan penting kepada masyarakat supaya menerapkan pola hidup lebih sehat, terhindar dari penyakit membahayakan.

”Untuk sehat itu perlu ada usaha dan ilmunya. Aku kasih 3 kiat gampang supaya sehat. Ini harus kita terapkan dengan tetap, sebab akan membuat hidup kita lebih baik,” kata Menkes.

Yang pertama adalah mengendalikan pola makan sesuai kebutuhan. Menurut Menkes, pola makan yang sehat akan melindungi tubuh dari pelbagai penyakit membahayakan. Maka tiap makanan yang dikonsumsi harus dikuasai dan dijaga.

Jumlah porsi yang disajikan dalam satu kali makan harus sesuai dengan Isi Piringku, adalah dalam porsi makan yang dikonsumsi dalam satu piring terdiri dari 50 persen buah dan sayur, dan 50 persen sisanya terdiri dari karbohidrat dan protein.

Berikutnya, lengkapi Isi Piringku dengan batasi gula, garam dan lemak, cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh serta mencuci tangan tangan gunakan sabun.

”Bila ingin sehat, makannya harus dikuasai sesuai umurnya. Bila bayi protein hewani seperti telur dan susu harus diperbanyak, untuk umur dewasa sebaliknya, untuk karbohidrat mulai kurangi dan dikuasai supaya tidak menimbulkan penyakit diabetes dan obesitas,” ujar Menkes.

Menjelang musim pemilu pas ini, banyak politisi berseliweran di bermacam media, termasuk media sosial. Saat musim kampanye, kebanyakan kondisi semakin riuh. Tak jarang terlihat kampanye negatif di platform digital seperti Facebook, Twitter, Instagram, dan TikTok. Jika intensitas dan frekuensi konten kampanye negatif itu menjejali lini masa, laiknya hoaks, berpotensi dapat berdampak negatif terhadap kebugaran mental. Untuk menghindar efek buruknya, ada sejumlah cara yang dapat dilakukan:

1. Kurangi Bermain Media Sosial

Walaupun benar-benar menggoda untuk terus menerus terpaku terhadap perangkat Anda selama periode ini, terus menerus menggulir dan beri kesegaran layar dapat jadi benar-benar membebani dan juga sebabkan ketegangan slot777 login dan kewaspadaan yang berlebihan. Paparan berita dan media sosial yang terlalu berlebih dapat berdampak negatif terhadap kebugaran mental Anda dalam jangka panjang, lebih-lebih selama era krisis.

Untuk menjaga keseimbangan, perlu untuk berencana pas istirahat di mana Anda dapat laksanakan kesibukan lain yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari politik dan bermacam ketidakpastian yang sedang berlangsung. Ini dapat membantu sebabkan kondisi mulai sedikit lebih normal dan kurangi tekanan yang Anda rasakan.

2. Lakukan Meditasi

Dilansir dari headspace.com, meditasi dapat jadi cara efektif untuk menanggulangi stres dan kegelisahan bersama membantu kami membuat perubahan cara kami terkait bersama anggapan kita. Ini bukan bermakna kami perlu menolak anggapan kami lebih-lebih selama masa-masa stres seperti pemilu, perasaan dan emosi kami perihal moment perlu adalah perihal yang valid. Alih-alih mengabaikannya, kami perlu menyadari pikiran-pikiran ini dan bagaimana mereka pengaruhi perasaan kita. Dengan mengelolanya bersama baik, kami dapat kurangi dampaknya terhadap kebugaran fisik dan mental kita.

3. Dapatkan Dukungan Sosial

Saat seseorang menghadapi stres, mempunyai pemberian sosial dapat membantu mereka menghadapinya bersama lebih baik. Jadi, pastikan untuk menjaga interaksi dan tetap terhubung bersama orang-orang di kira-kira Anda. Ini dapat bermakna bertukar pesan bersama teman perihal hasil nada terbaru, saksikan debat bersama, atau lebih-lebih mengambil alih pas untuk beristirahat dari berita terkini dan berbicara perihal konsep era depan.

4. Pertahankan Rutinitas yang Sehat

Meskipun tips perawatan diri kemungkinan mulai sepele, menjaga pola makan, tidur, dan olahraga yang teratur benar-benar perlu untuk menjaga kekuatan Anda. Ini membantu Anda menghadapi tantangan yang ada. Ada banyak https://www.greyrockwindow.com/ bukti bahwa tidak cukup tidur dapat pengaruhi kebugaran mental dan emosional. Jadi, cobalah berhenti menggulir feed media sosial dan fokuslah untuk beroleh tidur yang cukup.

5. Ciptakan Lingkungan Positif di Media Sosial

Ikuti akun-akun yang beri tambahan efek positif dan inspiratif, dan sharing konten yang konstruktif. Ciptakan lingkungan media sosial yang membantu kebugaran mental Anda bersama berinteraksi bersama orang-orang yang beri tambahan stimulan dan dukungan, dan juga jauhi konten yang sebabkan ketidaknyamanan.

6. Praktikkan Mindfulness dan Relaksasi

Teknik mindfulness dan relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau teknik relaksasi otot dapat membantu menenangkan anggapan dan kurangi stres. Luangkan pas tiap-tiap hari untuk praktek ini, meskipun cuma sebagian menit, untuk membantu mengelola kegelisahan dan menjaga keseimbangan emosional.

7. Filter Konten

Di sedang banjir informasi, perlu untuk pilih sumber berita yang tepercaya dan menyaring konten yang Anda konsumsi. Hindari ikuti account media sosial atau grup yang sering memposting konten provokatif atau berpotensi sebabkan konflik. Pilihlah sumber Info yang objektif dan berbasis fakta, dan juga periksa apakah Info yang dibagikan udah diverifikasi.